برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز بدن
جبران کالری از فردی به فرد دیگر متفاوت است و... یادگیری نحوه واکنش سوخت وساز بدن به تمرینات می تواند... کلیدی برای بهینه سازی ورزش برای کنترل وزن باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> تصور رایج این است که با ورزش کردن... به صورت طبیعی کالری می سوزانیم و همین مسئله باعث... کاهش وزن می شود اما در حقیقت بدن تمام تلاش... خود را می کند تا از بین رفتن کالری را...
کد خبر: ۲۹۲۲۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
یافته های جدید از شواهد اولیه مبنی بر اینکه روزه... داری می تواند سلامت افراد را افزایش دهد پشتیبانی می... کند زیرا روند هایی مانند روزه داری متناوب همچنان موثر...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان در تازه ترین مطالعات خود به نتایج... جالبی در مورد تاثیر روزه داری بر بهبود سلامتی و... افزایش طول عمر دست یافته اند به گزارش شفاآنلاین طی... چند دهه گذشته دانشمندان دریافتند که محدودیت کالری دراز مدت...
کد خبر: ۲۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید لازم نیست به خودتان سختی... بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به... وزن قبلی بازگردید رژیم های سخت شاید در کوتاه مدت... موثر باشند اما فرد رژیم گیرنده پس از مدتی از...
شفاآنلاین> سلامت> در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای... رژیم را ذکر و آن ها را رد کرده ایم... و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده... ایم به گزارش شفاآنلاین نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید لازم...
کد خبر: ۲۹۱۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
همانند بسیاری از محصولات حیوانی تخم مرغ ها منبع خوبی... برای پروتئین هستند اما آن ها حاوی کلسترول زیاد نیز...
شفاآنلاین> سلامت> تخم مرغ منبع خوبی برای یک ماده مغذی... ضروری به نام کولین است که افراد بسیاری به میزان... مرغ یکی از اجزا ثابت در بسیاری از دستورالعمل های... غذایی در جهان است و اگر به این ماده غذایی...
کد خبر: ۲۹۱۸۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
اگرچه دانشمندان حداقل یک قرن است که سوخت وساز را... مطالعه می کنند اما نتوانسته اند آن را به اندازه... کافی اندازه گیری کنند واضح است که هرچه فرد بزرگ... تر باشد سلول های بیشتری دارد و بنابراین کالری بیشتری...
شفاآنلاین> سلامت> دانستن اینکه سوخت وساز بدن چگونه است و... کالری ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد... است که به دنبال یک وزن ایده آل هستند به... گزارش شفاآنلاین اغلب به ما گفته می شود که تنها...
کد خبر: ۲۹۱۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده... پاشیده میشود این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند... در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود...
شفاآنلاین> سلامت> آب خوردن یکی از ساده ترین کارهایی است... که می توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده... آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید... به گزارش شفاآنلاین تمام پزشکان توصیه می کنند که شما...
کد خبر: ۲۹۱۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
درمان بیماری کم کاری تیروئید با شناسایی به موقع کم... هزینه است و در حال حاضر غربالگری کم کاری تیروئید... در تمام کشور برای شناسایی نوزادان مبتلا انجام می شود...
شفاآنلاین> سلامت> غده تیروئید با تولید هورمون های حیاتی مانند... تیروکسین متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را کنترل می... کند بیشتر اندام های بدن تحت تاثیر عملکرد این غده... است و اگر به هر دلیلی دچار اختلال و کاهش...
کد خبر: ۲۹۰۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
علت دقیق تنبلی تخمدان مشخص نیست تشخیص و درمان به... موقع ممکن است خطر عوارض طولانی مدت مانند دیابت نوع... 2 و بیماری های قلبی را کاهش دهد ...
خانمها است که بیشتر به دلیل ارثی بودن در خانواده... و فامیل رخ میدهد عمده ترین نشانه این بیماری عادت... ماهیانه دیر به دیر و بعضی وقتها هر چند ماه... نوعی اختلال هورمونی است که در میان زنان در سن...
کد خبر: ۲۸۹۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
برخلاف باور عموم ورزش های قدرتی هم می توانند بدن... تان را منعطف تر کرده و موجب تحرک راحت ترتان... شوند این نوع ورزش دامنه حرکتی مفصل را افزایش می... دهد و انعطاف پذیری و دامنه حرکت فرد را بالا...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش های قدرتی نوعی از تمرین های بدنی... هستند که موجب افزایش قدرت و استقامت و اندازه ماهیچه... ها می شوند از برخی از ورزش های قدرتی می... توان به بدنسازی وزنه برداری پاورلیفتینگ پرتاب وزنه و هنرهای...
کد خبر: ۲۸۸۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
برای رشد جنین لازم است همچنین در طول دوران شیردهی...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند کمبود ید در بدن باعث... بروز برخی عوارض جانبی می شود به گزارش شفاآنلاین ید... یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که نقشی... حیاتی در عملکرد غده تیروئید دارد ید به کنترل رشد...
کد خبر: ۲۸۸۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن... و افزایش ریسک زوال عقل نیز مرتبط است بنابراین برای... افراد لاغر و کم وزن ضروریست که وزن خود را...
شفاآنلاین> سلامت> طبق مطالعات زنانی که کمبود وزن دارند ۱۰۰... درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام و مردانی که کمبود... وزن دارند ۱۴۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند... به گزارش شفاآنلاین وزن گرفتن یعنی افزایش وزن بدن که...
کد خبر: ۲۸۸۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
بدن ما به انرژی نیاز دارد منبع اصلی این انرژی... هیدرات کربن موجود در منابع غذایی طبیعی حاوی این ترکیب... است از سوی دیگر بعضی از منابع حاوی هیدرات کربن... می توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> شنیدن کی بود مانند دیدن عوارض ابتلا به... کرونا را آنهایی درک می کنند که به کرونا مبتلا... شده و یا بیمار مبتلا به کرونا داشته اند تب... عوارض گوارشی بدن و سردرد و هزار و یک عارضه...
کد خبر: ۲۸۸۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
خبر خوب این است که سوخت و ساز بدن بسیار... دیرتر از آنچه فکر می کنیم کند می شود بنابراین... حتی در سنین بالا نیز می توان به تناسب اندام... و زیبایی فکر کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> سوخت و ساز بدن از سنین خاصی دچار... کند شدن می شود که در اینصورت دانستن دلایل آن... شاید ضروری باشد به گزارش شفاآنلاین بسیاری از عملکرد های... بدن به مرور زمان و با افزایش سن کاهش می...
کد خبر: ۲۸۷۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
برای پیشگیری از این بیماری راه قطعی وجود ندارد اما... می توان در صورت مشاهده علائم و ابتلا به بیماری... های عفونی تا حدی از ابتلا به این بیماری پیشگیری...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص غدد و متابولیسم گفت بیماری... آدیسون در تمام گروه های سنی رخ می دهد و... هر دو جنس را تحت تاثیر قرار می دهد به... گزارش شفاآنلاین محمد پژوهی متخصص غدد و متابولیسم اظهار کرد...
کد خبر: ۲۸۷۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ... شود خود راهی برای افزایش چربی شکمی است ...
شفاآنلاین> سلامت> یک باور غلط این است که هدف قرار... دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی... این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود... شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن...
کد خبر: ۲۸۷۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات میوه جات و... حبوبات نیست شک نکنید که دیر یا زود دچار سوء... تغذیه خواهید شد ...
شفاآنلاین> سلامت> اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن... کبد ممکن است رفته رفته کم رنگ تر شود اینجاست... که اختلالات و عوارض ناشی از عدم کارکرد مطلوب کبد... از جمله نارسایی و سیروز کبدی و در موارد پیشرفته...
کد خبر: ۲۸۷۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
بالا نگه داشتن سوخت وساز بدن برای کاهش وزن و... حفظ آن در محدوده طبیعی ضروری است با این حال... بعضی از اشتباهات ممکن است سرعت سوخت وساز بدن را...
کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
"کاهو از ویتامین ها مواد معدنی فیبر و سایر ترکیبات... فعال زیستی است و همچنین دوز زیادی از ترکیبات ضد... پیری را در اختیار بدن قرار می دهد "...
شفاآنلاین> سلامت> ۶ ماده غذایی خوشمزه پس از ۵۰ سالگی... حوزه غذا و بهداشت اعلام کردند ۶ ماده غذایی وجود... دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در... فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند روند پیری...
کد خبر: ۲۸۷۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
دوندگان خواب بهتری نسبت به سایر افراد دارند دویدن افزایش... کیفیت خواب و در نتیجه کارایی بهتر در طول روز... را منجر می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> ۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به... صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار... بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید ۴ تا... ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی...
کد خبر: ۲۸۷۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل... علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد...
شفاآنلاین> سلامت > ۴ تا ۵ بار دویدن در هفته... به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود... قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید br... 255 " به گزارش شفاآنلاین دویدن چه بر روی زمین...
کد خبر: ۲۸۷۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
آخرین اخبار